在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 55.51克 | 蛋白质: 110.49克 | 碳水物: 71.87克.
早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 白切雞, 水煮蛋, 康福先生 蝦蝦雞胸水餃, 娃娃菜, 清炒豆苗, 全聯 黑木耳, 全聯 豬梅花肉. 晚餐: Kirkland 鮭魚排, 康福先生 果香辣味雞胸肉, 白切雞, 清炒豆苗, 全聯 豬梅花肉. 小食/其他: 統一 無加糖高纖豆漿, 香蕉. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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