在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 64.20克 | 蛋白质: 80.08克 | 碳水物: 154.47克.
早餐: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Вкусносельские Яйца Куриные Отборные, Простоквашино Сливки 20%, Папа Может Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Помидоры. 午餐: ВкусВилл Капкейк Малина, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Lay's Stax Пикантная Паприка, Голден Яблоко , Помидоры, Северная Волна Треска Холодного Копчения, Хлебцы ОГО. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|