在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3007 千卡
|
脂肪: 81.79克 | 蛋白质: 289.34克 | 碳水物: 269.09克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: Divella Troffie, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Hacendado Yogur Griego, Mercadona Atún Natural, Barilla Espaguetis Integrales. 小食/其他: Silueta Pan Integral Natural 100%, Hacendado Leche Semidesnatada, Almendras, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Ternera Magra, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|