在2023年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 79.49克 | 蛋白质: 89.71克 | 碳水物: 111.80克.
早餐: Вкусносельские Яйца Куриные Отборные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Самокат Творог Груша 6%, Помидоры, Иней Шпикачки. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга, Сэн Сой Фунчоза, Sen Soy Терияки. 晚餐: Лещ, Огурец (с Кожурой), NL International ED Smart Vanilla. 小食/其他: Напитки из Черноголовки Кола, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|