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Pues a tomar viento otro medio kilo, no es que sea mucho pero después de la semana de celebración que llevo, me parece una buena noticia. Además me hacía ilusión ver el 84, a ver qué me dura este😂
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84.7 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
Medio kilo en una semana está fenomenal!
2023年03月3日 会员：: EvaSieteTres
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Creo que sí Eva, además es que esta semana si en vez de medio kilo menos hubiese sido medio más no me hubiera extrañado.....finde en el camping, pastel, hamburguesa..... Y espera que el domingo vamos a celebrar los 84 años de mi suegro 🤦🤦
2023年03月3日 会员：: jordibuseros
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻vivan las celebraciones, disfruta 😘
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2023年03月3日 会员：: jordibuseros
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oye Jordi me dejas usar tu post que aquí se que lo miran y responden los míticos de siempre para decir algo? creía que era algo obvio pero hoy me he dado cuenta que no, los que tenéis pautados en las dietas frutos secos, son siempre pelados ehh!! y ojo con eso porque pueden arruinar las dietas, os pongo un ejemplo bolsa típica de pistachos que pone 250 gr del Mercadona, si os coméis la bolsa entera no podéis poner aquí en la app 250 gr, porque más de la mitad es el peso de las cáscaras, realmente estaréis comiendo unos 125 gr de pistachos, y ojo a esto porque la diferencia de calorías entre 125 y 250 gr de pistachos es abismal, los que comais pistachos hay que pesarlos sin la cáscara.
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2023年03月3日 会员：: EstherGR82
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2023年03月3日 会员：: jordibuseros
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