Soyhsuan的日记, 2023年03月4日

在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）

58.8 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月4日:

1288 千卡

脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 124.13克. 早餐: 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵, 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-烏龍奶茶. 晚餐: 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. 更多的......

1211 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时和 2 分钟, 重訓 - 1 小时, Apple Health - 21 小时和 58 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

Soyhsuan的体重历史