在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 76.24克 | 蛋白质: 91.26克 | 碳水物: 115.91克.
午餐: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido. 晚餐: Patatas Cocidas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Hígado de Ternera. 小食/其他: Coors Cerveza Light, Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Nutella & Go, Tiramisu. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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