在2023年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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57.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 40.56克 | 蛋白质: 60.54克 | 碳水物: 203.12克.
早餐: 떡국떡, 순두부, 달걀, 올즙 올바른 ABC주스. 午餐: 피코크 머쉬룸피자, 요그앤오트 레드베리 콤포트, 그릭데이 블루베리 콩포트, 달고나, 일반 프렌치 토스트. 晚餐: 딸기, 혼합 샐러드 채소, 바르닭 크런치 닭가슴살 시나몬, 토마토, 파프리카, 상추, 오이 (껍질 포함), 단감. 小食/其他: 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall), Pasquier 비스코티. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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