|
пишет воды мало в организме, но жира меньше 20.2%
считайте практически идеально 👌
посмотрела, подсчитала
вместе с 2 кнюг жира, потеряла пол кило мяса 😅
|
61.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 85.32克 | 蛋白质: 85.34克 | 碳水物: 182.42克.
早餐: Кофе Эспрессо, Бискотти, Сухое Молоко, Повна Чаша Кунжут, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Maribell Сироп (Клубника 🍓). 午餐: Шоколадный Бисквит, Trapa Noir 0% Almonds, Eat Easy Комбуча Гранат, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сильпо Слойка со Шпинатом . 晚餐: La Vache de Paris Сыр Фета, Mirinda Me Rinda Free Sugar, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Now Foods Витамины EVA, Яйцо, Соль, De Luxe Масло Тыквенное, Огурец (без Кожуры), Руккола, Сильпо Багет Гречневый, Салат Айсберг, Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|