在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 119.86克 | 碳水物: 63.98克.
早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 豬頰肉, 全家 蒜香辣椒義大利麵, 全聯 蒟蒻卷, 全聯 黑木耳, 水蓮. 晚餐: 蛋餅, 無糖豆漿, 炒菠菜, 毛豆, 康福先生 低碳千張蝦蝦雞胸, 康福先生 香拌油蔥. 小食/其他: 永豐餘 台灣香脆烘烤黑豆, UP乳清蛋白 醇厚可可. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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