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25.2/5.5/p
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64.3 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 88.33克 | 蛋白质: 137.44克 | 碳水物: 126.11克.
早餐: 7-11 熱美式(大), 米森 無加糖分離乳清蛋白飲, 即溶咖啡（咖啡粉）, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片-瑪格麗特. 午餐: 輕白色 XL大增肌餐盒. 晚餐: 炸魷魚, 頂呱呱 地瓜薯條, 炸雞排. 小食/其他: MOS 摘鮮綠黃金炸蝦堡. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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