在2023年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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47 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 44.62克 | 蛋白质: 117.43克 | 碳水物: 45.44克.
早餐: Coffee, Almonds, Coffee. 午餐: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Tuna, Tomatoes, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Olives. 晚餐: Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Walnuts, Kinder Bueno. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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