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bamimusubi的日记, 2023年03月8日

在2023年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
62.2 公斤 最近减少: 23.3 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月8日:
963 千卡 脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 29.97克 | 碳水物: 103.06克.   午餐: Consum Mini Empanadillas Espinacas y Queso, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Carrefour Ajo con Aceite de Oliva, Espinacas, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Lagrimitas al Limón. 小食/其他: Sunbites Snack Multicereales. 更多的......
1665 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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