在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 112.08克 | 碳水物: 37.28克.
早餐: Cacique Soy Chorizo, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Egg, Coffee, La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas. 午餐: Baked or Broiled Salmon, Daisy Sour Cream. 晚餐: Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Green Giant Riced Veggies Cauliflower with Lemon & Garlic, Pace Picante Medium Salsa, Costco Hand Pulled Rotisserie Chicken Breast Meat. 小食/其他: Frigo Natural String Cheese Part Skim. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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