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Amylady68
日记
2019年10月10日
Amylady68的日记, 2019年10月10日
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在2019年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
73.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
18.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月10日:
1427 千卡
脂肪: 34.78克 | 蛋白质: 88.22克 | 碳水物: 188.64克.
早餐:
木耳, 沙拉.
午餐:
烤豬肉(只吃瘦肉), 雞腿, iseLect 拿鐵咖啡, 蔬菜, 白吐司.
晚餐:
吉野家 牛丼(中).
更多的......
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