在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 91.24克 | 碳水物: 46.21克.
早餐: Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie. 晚餐: Daisy Light Sour Cream, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Rosarita Salsa Verde, Calavo Avocado, Fresh & Easy Pico De Gallo, Mixed Salad Greens, Lawry's Taco Spices & Seasonings, Kroger Ground Sirloin 90/10. 小食/其他: Safeway Baby Carrots , Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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