在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3034 千卡
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脂肪: 88.36克 | 蛋白质: 221.40克 | 碳水物: 318.71克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Salmón. 晚餐: La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Huevo. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Boniato, Patata, Arroz Blanco, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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