在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 28.75克 | 蛋白质: 116.76克 | 碳水物: 91.61克.
早餐: 全聯 蒟蒻卷, 金針菇, 大成 雞胸肉, 五木 麻辣火鍋風味湯麵, 高麗菜, 黑咖啡, 水煮蛋. 晚餐: 大白菜, 生豆皮, 豬里肌, 金針菇, 櫛瓜, 大成 雞胸肉. 小食/其他: UP乳清蛋白 醇厚可可. 更多的......
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1283 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 21 分钟, Apple Health - 22 小时 和 39 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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