在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2790 千卡
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脂肪: 91.17克 | 蛋白质: 197.49克 | 碳水物: 296.90克.
早餐: Almendras, Hacendado Leche Semidesnatada, Manzanas Granny Smith, Pan de Centeno, Banana, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Amix Batido Proteina. 午餐: Boniato, Patata, Bonarea Jamoncitos Pollo Pablo. 晚餐: Silueta Pan Integral Natural 100%, Tomates, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Mandarinas, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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