在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 102.17克 | 碳水物: 144.11克.
早餐: Хозяин Тайги Оленина Сыровяленач, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Перекресток Авокадо , Мясновъ Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер 50%, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Шоколад Горький с Красным Сицилийским Апельсином. 午餐: Яндекс Лавка Холодец с Говядиной, Самокат Творожный Крем Десертный Какао 7%, Крахмал Кукурузный, Творог Пластовой 5%, Черная Смородина, Яйцо. 晚餐: Волков Фруктовые Чипсы Ассорти, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Delicados Начос Оригинальные, Фарш из Голени Индейки, Ростки Гороха, Сыр Легкий 30%, Томат Розовый, Кукуруза, Красный Лук, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|