在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 72.90克 | 蛋白质: 95.92克 | 碳水物: 136.86克.
早餐: Пятерочка Груша Желтая, Callebaut Горький Шоколад 70,5%, Фундук Фундук Сушеный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Геркулес Монастырский. 午餐: Курица карри, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Рагу овощное, Запеченный Картофель, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
1到20，总共53
 评论
Доброе утро, Ленок,бодрого дня тебе 🌼🌼🌼 у нас тишина и море снега😉😉😉
2023年03月11日 会员：: milkevolf
|
Леночка, доброе утро 🤗🥰! Погодка гадость, даже выходить неохота 😏. Солнечного настроения тебе 🌹☀😘
2023年03月11日 会员：: glebovaalla30
|
Девчули, доброе утро) я даже не знала, что я вес выложила🤣 это случайность))) ну пусть будет!!! Хорошего дня, Аллочка и Милочка😘😘😘
2023年03月11日 会员：: Elena_Keinikh
|
Лена, доброе утро 😀 Лёгкого денёчка 😉
2023年03月11日 会员：: Сандрита93
|
Сашуль, по-моему, я тебе под другим постом ответил🤣 доброе утро🥰😍☀️
2023年03月12日 会员：: Elena_Keinikh
|
Ленуля, стройняшка,🥰 а какой у тебя рост?
2023年03月12日 会员：: Сандрита93
|
Леночка, спокойной ночи и сладких снов 🤗😴
2023年03月12日 会员：: glebovaalla30
|
2023年03月12日 会员：: Elena_Keinikh
|
Аллочка, спокойной ночи, солнце) сладких снов 😴
2023年03月12日 会员：: Elena_Keinikh
|
Лена, ого ты малютка! Я думала примерно как я 🤗
2023年03月12日 会员：: Natalka.K.
|
Ого, Лена ты малышка!🤗🤗🤗Какая круто!😏
2023年03月12日 会员：: Сандрита93
|
Наташа, Саша, доброе утро) ага, я маленькая)))
2023年03月12日 会员：: Elena_Keinikh
|
Ленок, спокойной ночи.приятных снов
2023年03月13日 会员：: milkevolf
|
Леночка, доброе утро 🥰🤗🌺! Ты вчера тоже уснула рано? Хорошего дня 😘
2023年03月13日 会员：: glebovaalla30
|
Лена, доброе утро 💖отличного настроения 😘💐
2023年03月13日 会员：: Наташа300
|
Мила, Наташа, Алла, и все девочки тут))) доброе утро😘 простите, засранку, вчера был форс-мажор. Весь вечер были дебаты. Старший пришел из шкоды и сообщил, что подрался😳 за друга заступился🤦🏻♀️ а друг всю драку наблюдал со стороны. Якобы двое на одного не честно. С одной стороны молодец… а с другой… ничего хорошего. Мальчик из другого класса. Надо сказать, что наш уласс образцово показательный. И Паша на хорошем счету. Я бы даже сказала душа компании. С поведением все хорошо. А этот задирает уже год… причем не только Пашу, но и друзей. Паша стоически терпел. Вчера не выдержал. Вот что делать… к классной идти? Муж и сын пока не разрешают. Говорят, должен сам на мировую пойти. Как более здравомыслящий. И попробовать этому мальчику объяснить, что драк больше не будет. Худой мир🤷🏻♀️ не знаю, выйдет у него… или нет
2023年03月13日 会员：: Elena_Keinikh
|
Лен, тут конечно сложно давать советы 🤔! Но сын молодец, я бы похвалила 😅. А к классной наверное подожди, пусть сам попробует, это опыт 😊
2023年03月14日 会员：: glebovaalla30
|
Аллочка, спасибо за совет и поддержку😘😘😘 мы и похвалили😅🙈 особенно муж))) да пока жду) там просто приемы были. Пацан чуть ли глаза выдавливать хотел…😳 это испугало… так не дерутся🙀
2023年03月14日 会员：: Elena_Keinikh
|
Жесть, даааа детки пошли 😱! Тогда скажи, пусть сразу в нос бьёт 😉😆
2023年03月14日 会员：: glebovaalla30
|
Алл, муж так сказал)) сразу говорит вмажь без предупреждения! В школе на первое обзывательство, задирку или грубость🤣 Паша сказал, что в школе не будет. Это репутация класса🙈 они самые умные и прилежные) на хоровой класс равняется вся школа! Их потому и не долюбливают😅🙈
2023年03月14日 会员：: Elena_Keinikh
|
|
|