Soyhsuan的日记, 2023年03月13日

在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）

58.4 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月13日:

1196 千卡

脂肪: 35.97克 | 蛋白质: 134.95克 | 碳水物: 85.45克. 早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 煎雞蛋（不加油）, 紫米飯, 洋蔥, 櫛瓜, 大成雞胸肉. 晚餐: 豆干, 滷蛋, 海帶, 大漢嫩豆腐, 娃娃菜, 康福先生四川椒麻舒肥鯛魚. 小食/其他: 水煮蛋, 無糖豆漿. 更多的......

298 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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Soyhsuan的体重历史

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