在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2868 千卡
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脂肪: 67.36克 | 蛋白质: 219.37克 | 碳水物: 342.58克.
早餐: Amix Batido Proteina, Mercadona Nuez Natural , Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano. 午餐: Guisantes (Congelados), Patata, Bonarea Jamoncitos Pollo Pablo, Arroz Blanco. 晚餐: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada, Tomates, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Arroz Blanco. 小食/其他: Oskri Peanut Butter Creamy , Manzana, Arroz Blanco, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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