산적대왕的日记, 2023年03月13日

在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）

88.7 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月13日:

1646 千卡

脂肪: 48.59克 | 蛋白质: 88.90克 | 碳水物: 198.03克. 早餐: 플라하반 포리지 오트밀, 서울우유 우유. 午餐: 치킨 너겟, 맘스터치 싸이버거. 晚餐: 식물성 기름, 닭가슴살, 양파, 밥, 마늘. 小食/其他: 크라운 마이쮸 캔털루프 멜론. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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