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.k0l_0bok.
日记
2023年03月13日
.k0l_0bok.的日记, 2023年03月13日
.k0l_0bok.的个人资料
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在2023年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
62.1 公斤
最近减少:
5.7 公斤
.
还有:
7.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月13日:
1090 千卡
脂肪: 20.68克 | 蛋白质: 43.75克 | 碳水物: 182.51克.
早餐:
Яйцо, Fazer Ruis Real, Банан.
晚餐:
Банан, Вареники с Вишней.
小食/其他:
Rainbow Proteiinipatukka.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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