在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 81.28克 | 蛋白质: 93.53克 | 碳水物: 51.17克.
早餐: Marcela Valladolid salsa verde , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Egg, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 午餐: Mahi Mahi. 晚餐: Del Real Foods Carnitas Fried Pork, Daisy Light Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh & Easy Pico De Gallo, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Marcela Valladolid salsa verde , Avocado. 小食/其他: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Lucerne Cheese Sticks - Colby Jack, Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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