산적대왕的日记, 2023年03月14日

갑자기 확 빠졌다. 수분부족일 듯.

88 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月14日:

453 千卡

脂肪: 11.11克 | 蛋白质: 13.01克 | 碳水物: 72.78克. 早餐: 서울우유 우유, 플라하반 포리지 오트밀. 小食/其他: 밤고구마. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

산적대왕的体重历史