在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 62.15克 | 蛋白质: 169.53克 | 碳水物: 35.31克.
早餐: Сыр Российский, Яичница, Фундук Фундук, Вареное Яйцо. 午餐: Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Помидоры, Свинина Тушеная. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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