在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 69.09克 | 蛋白质: 132.16克 | 碳水物: 94.88克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Bombbar Джем, Премія Фундук Смажений, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Хуторок Творог 0,2%, Яичный Белок. 午餐: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Bombbar Джем, Мукко Сыр Козий, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриные Грудки (Запеченые), Булкин Хлеб Белковый. 晚餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|