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Aming73的日记, 2023年03月15日

在2023年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
73.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月15日:
2325 千卡 脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 147.76克 | 碳水物: 356.18克.   早餐: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 午餐: Dada Ayam, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. 晚餐: Ikan Tongkol, Nasi Putih. 小食/其他: Indomaret Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indonesidan Kolak Dessert, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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评论 
efek makan telur sebutir.. auto anjlok BBnya🤣🤣🤣🤣🤭🤭🤭 
2023年03月14日 会员:: nia-nai
@nia nai....wkwkwkw....makan nasi kucing malahan🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 
2023年03月14日 会员:: Aming73
Salah2 tahan nafas tuhhh wkt nimbanggg 😀😀 
2023年03月15日 会员:: vie_liu
@vie_liu...ngejus dulu sebelum nimbang 🫢🫢🫢😋😋😋 
2023年03月15日 会员:: Aming73
Kambing hitamnya adalah juice 😓😓😓 
2023年03月15日 会员:: vie_liu
@vie_liu...ikan bakar hitam 😁😁😁😋😋😋 
2023年03月15日 会员:: Aming73
Hihihihi gak mau kalah ama yg sebelahhh yaaa 🤭🤭🤭 
2023年03月15日 会员:: vie_liu
@Aming73 @vie_liu enaak yang gosong² sekarang nih🤣🤣🤣😂😂😂 
2023年03月15日 会员:: nia-nai
🐠🌩🌚 
2023年03月15日 会员:: Aming73
Hitam manisss makin hitam makin manissss 🤭🤭🤭 
2023年03月15日 会员:: vie_liu
@vie_liu..😘😘😘😋😋😋🫢🫢🫢 
2023年03月15日 会员:: Aming73

     
 

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