在2023年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2457 千卡
|
脂肪: 65.14克 | 蛋白质: 137.38克 | 碳水物: 334.55克.
早餐: Льняные Семена, Грецкие Орехи, Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Масло Подсолнечное, Яблоко, Варенье, Мёд, Салат Айсберг, Зао Хлеб Лаваш, Ашан Горчица Дижонская Сладкая, Гора сырников, Куриное Филе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Яйцо Куриное. 小食/其他: Сельдерей, Морковь, Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Smart Formula Батончик Cocoa-Mint. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|