|
68
|
53.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 30.01克 | 碳水物: 176.12克.
早餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ТВХ Лепешка Тандырная, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 午餐: Lipton Зелёный Чай, Вкусно и Точка Сырные Треугольники. 晚餐: Каждый День Спагетти, Подсолнечное Масло, Картофель. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|