在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 94.58克 | 蛋白质: 95.74克 | 碳水物: 60.35克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Egg, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Cacique Soy Chorizo, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 晚餐: Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Colavita White Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Safeway Baby Carrots, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. 更多的......
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稳定体重
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