babo_fit的日记, 2023年03月16日

在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）

64.3 公斤最近减少: 10.9 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月16日:

916 千卡

脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 112.25克 | 碳水物: 45.26克. 早餐: 全麥土司, 正點燻雞肉, 煎雞蛋, 安佳起司片 (21克). 午餐: 統一無加糖高纖豆漿. 晚餐: 大漢傳統板豆腐, Peeta Protein 乳清蛋白飲-焦糖瑪奇朵風味, 雞胸肉. 更多的......

1938 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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