在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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613 千卡
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脂肪: 19.48克 | 蛋白质: 21.81克 | 碳水物: 87.37克.
午餐: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Risotto de Champiñones. 晚餐: Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pan Blanco, Queso de Cabra, Jamón Serrano, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Saladitos, Hacendado Aperitivo de Encurtidos. 小食/其他: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Frambuesas. 更多的......
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1695 千卡
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运动:
爬楼梯 - 5 分钟, 学习 - 1 小时, 清洁 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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