在2023年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3014 千卡
|
脂肪: 63.02克 | 蛋白质: 268.11克 | 碳水物: 330.94克.
早餐: Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano. 午餐: Barilla Penne Rigate, Hacendado Brócoli para Vapor, Merluza. 晚餐: Piña, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Grana Padano, Hacendado Mantequilla sin Sal, Aragonesa Harina de Trigo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Arroz Blanco, Salmón. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Uva, Piña, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|