在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2378 千卡
|
脂肪: 64.69克 | 蛋白质: 141.72克 | 碳水物: 299.82克.
早餐: ВкусВилл Помадка Восточная с Миндалем и Фисташками, Клюква, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Оливковое Масло, Сладкий Картофель, Куриное Филе. 晚餐: ВкусВилл Помадка Восточная с Миндалем и Фисташками, Подсолнечное Масло, Морковь, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Мёд, Ашан Горчица Дижонская Сладкая, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Морковь, Сухой Жареный Соленый Арахис, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|