|
Вот это я вчера нарыдала, на 1 кг 😨
|
61.1 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 60.78克 | 蛋白质: 89.57克 | 碳水物: 207.18克.
早餐: Dumle Patukka, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli). 午餐: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Kreikkalainen Jogurtti Kirsikka, Rainbow Caesar-Salaatti. 晚餐: Ватрушка с Творогом, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Хлеб. 小食/其他: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|