在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 53.60克 | 蛋白质: 123.50克 | 碳水物: 137.13克.
早餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Помидоры Черри, ВкусВилл Говядина Брезаола, Мясновъ Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер 50%, ВкусВилл Лепёшка Португальская. 午餐: Мандарины, WKUP Энергетик, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лён Коричневый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Barilla Collezione Fettuccine. 晚餐: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Mixbar Миндаль Жареный, ВкусВилл Морковь-Сельдерей, Am Food Фава, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. 小食/其他: Шоколадница Латте Халва. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|