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AnnPotoyalo
日记
2023年03月18日
AnnPotoyalo的日记, 2023年03月18日
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在2023年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
59.8 公斤
最近减少:
6.2 公斤
.
还有:
7.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月18日:
1116 千卡
脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 63.02克 | 碳水物: 89.47克.
早餐:
Roshen Конфеты Sorrento , Запеканка из творога и смородины, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Яйцо, Гроднохлебпром Хлебец Лидский с Семенами Льна.
午餐:
Пицца с крабовыми палочками, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%.
更多的......
1736 千卡
运动:
舞蹈(快步,有氧的) - 33 分钟, 举重锻炼(中等的) - 28 分钟, Apple Health - 22 小时 和 59 分钟.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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