在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 128.81克 | 碳水物: 161.46克.
早餐: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, ВкусВилл Чернослив в Темном Шоколаде, Haas Ванилин, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Манго. 午餐: ВкусВилл Чипсы из Горбуши, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Окское Яйцо, Меридиан Форель Подкопченная Ломтики, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Морковь-Сельдерей, Увелка Крупа Перловая. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Free Ride Вяленые Куриные Ломтики со Вкусом Аджики, из Лавки Фо Бо с Говядиной. 小食/其他: WKUP Энергетик, Eco Botanica Конфеты Арахис, Злаки, Ягода, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Окей Груша Форель, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|