在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 60.89克 | 蛋白质: 104.98克 | 碳水物: 146.13克.
早餐: Мандарины, Zero Маффин Ромовая Баба, Bionova Сироп Цикория, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Голубика, Меридиан Форель Подкопченная Ломтики, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Умалат Сыр Сулугуни, Barilla Соус Песто с Рукколой, Помидоры Черри, Агро-Альянс Полба Дробленая, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Геркулес Геркулес Традиционный , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: Мандарины, Самокат Соус, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры Черри, Увелка Крупа Перловая. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы, Тольяттимолоко Сбитень Мёд и Корица, Каждый День Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Сельдерей, ВкусВилл Ананас Резанный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Блины Пшеничные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|