在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 57.85克 | 蛋白质: 79.36克 | 碳水物: 62.19克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Egg, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend. 午餐: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. 晚餐: Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast. 小食/其他: Safeway Baby Carrots , Kind Minis Chewy Dark Chocolate. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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