在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 81.65克 | 蛋白质: 70.63克 | 碳水物: 121.91克.
早餐: 健達 (kinder) 繽紛樂(黑巧克力), 黑咖啡, 水煮蛋, 長榮 紅藜穀物棒, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 全聯 醇黑巧克力千層. 午餐: 煮熟的三文魚, 煎雞蛋, 麥味登 蔥抓餅, 黑咖啡. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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