在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 33.32克 | 蛋白质: 124.52克 | 碳水物: 141.16克.
早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 紫米飯, 雪白菇, 全聯 玉米筍, 香菇, 豬里肌, 洋蔥, 清炒蝦仁, 荷包蛋. 晚餐: 滋養 草莓大福, 無糖豆漿, 草莓, 草莓, 水煮蛋, 大陸妹, 康福先生 果香辣味雞胸肉. 小食/其他: 瑪氏 (Mars) MARS乳清蛋白飲品-抹茶. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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