在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 60.94克 | 蛋白质: 120.66克 | 碳水物: 137.07克.
早餐: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Куриные Грудки (Запеченые). 午餐: Авокадо Авокадо Хасс, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Filippo Berio Соус Песто Классический, Увелка Перловка. 晚餐: Самокат Соус, Вареное Яйцо, Окей Груша Форель, Белая Дача Полезный Кейл . 小食/其他: Кофемания Бамбл, Bite Energy Pistachio, Exponenta Страчателла-Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|