在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 87.14克 | 碳水物: 92.63克.
早餐: Капитан Сёмга Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Помидоры. 午餐: Кускус (Вареный), Бондюэль Горошек, Помидоры, Гост Сосиски . 晚餐: Фрегат Тунец Натуральный, Бондюэль Горошек, Помидоры, Петелинка Перепелиное Яйцо. 小食/其他: Ашан Меренги Витые , От Мартина Семечки Отборные, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|