在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 55.55克 | 蛋白质: 123.69克 | 碳水物: 141.69克.
早餐: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Голубика, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Exponenta High-Pro Соленая Карамель. 午餐: WKUP Энергетик, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров, Бондюэль Тажин. 晚餐: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Чернослив в Темном Шоколаде, Ehrmann Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Белая Дача Полезный Кейл , ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, Умалат Сыр Сулугуни. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cirrus Сироп Карамельный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|