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24.6/5.5/p
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64 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 56.80克 | 蛋白质: 86.56克 | 碳水物: 157.80克.
早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲. 午餐: 給力盒子 樹子清蒸鱸魚. 晚餐: 7-11 一日野菜-櫛瓜時蔬溫沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(10塊), 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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