在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 66.10克 | 蛋白质: 115.52克 | 碳水物: 124.67克.
早餐: Bionova Сироп Цикория, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Помидоры Черри, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Голубика, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Окское Яичный Белок. 午餐: WKUP Энергетик, Sveza Фета, ВкусВилл Свекла Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, ВкусВилл Чернослив в Темном Шоколаде, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Голубика, Ehrmann Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. 小食/其他: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Сельдерей. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|